1. Minum 2 gelas air sejurus bangun dari tidur. Ia dapat mencergaskan organ dalaman.
2. Minum 1 gelas air 45 minit sebelum makan dapat membantu pencernaan.
3. Minum 1 gelas air sebelum mandi dapat membantu menurukan berat badan.
4. Minum 1 gelas air sebelum tidur dapat mengelak daripada terkena strok atau serangan jantung.
Adab Minum Air:
1. Baca Bismillah
2. Disunatkan duduk semasa minum untuk kesihatan.
3. Pegang gelas dengan tangan kanan.
4. minum dengan cara hirup sedikit demi sedikit, bukan meneguk sekaligus (menghirup lebih enak)
5. minum dengan 3 kali teguk.
6. hindari dari bernafas atau hembus nafas ke dalam gelas ketika minum.
7. minum dari gelas/cawan, bukan dari cerek/jag
8. jangan minum berlebihan kerana ia mengganggu penghadaman.
sumber: Adab dan Sopan dalam Islam & Petua melayu lama
setiap yang berlaku pasti ada hikmahnya. Yakinlah dengan hukum karma
No comments:
Post a Comment